Nachdem ich bisher immer versucht habe, unproduktives Zeitverschwenden zu reduzieren, habe ich mich diese Woche darauf konzentriert, die freigewordene Zeit mit etwas Produktivem zu füllen. Konkret habe ich versucht, jeden Tag mindestens 1.000 Wörter zu schreiben.
Clueless Vegan – Schritt 3: Keine Eier mehr essen
Garbage Time 3: 8 Stunden schlafen pro Tag
Garbage Time 2: Auf Nachrichten verzichten
Manche Dinge kann man einfach nicht planen. In dieser Woche hat mich leider ein Magen-Darm-Problem flachgelegt, so dass ich von Freitag bis Sonntag kaum gearbeitet habe und auch darüber hinaus wenig produktiv war. Trotzdem bin ich in der Woche aber einen zweiten Schritt in meinem Garbage Time Experiment gegangen.
Garbage Time 1: Wie werde ich produktiver?
Bisher hätte ich mich immer als produktiven und fleißigen Menschen eingeordnet. Inzwischen habe ich 3 Jobs, trainiere regelmäßig, schmeiße meinen Haushalt und betreue zusätzlich noch diese Webseite und den dazugehörigen Podcast. Klingt doch eigentlich nach jemandem, der viel arbeitet. In der letzten Woche habe ich aber ein Selbstexperiment durchgeführt und musste danach feststellen, dass ich eher extrem faul bin.
Clueless Vegan – Schritt 2: Keine Milchprodukte mehr
Clueless Vegan – Schritt 1: Kein Fleisch, kein Fisch
Clueless Vegan – Schritt 0: Teilzeit Veganer
Schon vor ein paar Wochen habe ich erwähnt, dass ich mich von nun an mit der veganen Ernährung auseinandersetzen will. Die Umstellung soll mir natürlich nicht so schwer fallen, weshalb ich sie einfach in verschiedene Teilschritte aufgegliedert habe, die ich nach und nach gehen werde. Schritt 0 ist, was ich als „Teilzeit Veganer“ bezeichnen würde.
30 Tage NoFap Erfahrungsbericht
NoFap Tag 28 – Ist Masturbieren schädlich?
Das vorläufige Ziel bei meinem NoFap Experiment sind 30 Tage und dieses Ziel ist fast schon erreicht. In den letzten 28 Tagen konnte ich immer mehr Infos zum Thema sammeln und auch einige interessante Studien finden. Die meisten davon handeln aber immer an irgendeiner Stelle von Pornografie. Wie sieht es jedoch aus, wenn wir nur an Masturbation denken? Ist Masturbieren alleine ebenfalls schädlich für uns oder nur im Zusammenhang mit Pornografie?